อาหารเพื่อสุขภาพ คนเป็นเบาหวาน กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ ? คนที่เป็นโรคเบาหวานหรือมีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานอาจต้องเลือกรับประทานอาหารมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอาหารคนเป็นเบาหวานที่ต้องประกอบไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และควรเป็นประโยชน์ต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดด้วย ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นผัก ผลไม้ รวมถึงอาหารที่มีแคลอรี่และไขมันต่ำ ส่วนผู้ที่ไม่ได้ป่วยด้วยโรคเบาหวาน แต่อยู่ในภาวะเสี่ยง หรือต้องการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคเบาหวาน ก็สามารถรับประทานอาหารกลุ่มดังกล่าวได้เช่นกัน
Read Moreอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารคลีนและอาหารทั่วไปแตกต่างกันอย่างไร อาหารในปัจจุบันมีอยู่หลากหลายชนิด มีอยู่ให้เลือกมากมายหลายเมนู มีการคิดค้นมากมายหลายสูตร ไม่ว่าจะมีผู้ประกอบการทำมาขายหรือตัวผู้บริโภคเองทำรับประทาน มีทั้งอาหารที่ดีมีประโยชน์ และบางประเภทที่แฝงไปด้วยโทษที่เราเองก็ไม่อาจทราบมาก่อน หรือผู้ที่รับประทานบางคนรู้แต่ก็ยังรับประทาน
Read Moreเมนูอาหารผู้ป่วย สำหรับผู้ป่วยโรคอ้วน ในปัจจุบันอาหารมีอยู่หลากหลายรูปแบบ หน้าตาน่ารับประทาน เป็นที่น่าสนใจอยู่หลายแบบ และอาหารที่นิยมรับประทานนั้นมักจะมีโทษมากกว่าประโยชน์ จะมีประโยชน์อย่างเดียวนั้นคืออร่อยติดใจทำให้อยากรับประทานอีก ประชาชนชาวไทย ในปัจจุบัน ประสพปัญหาโรคอ้วนลงพุงอยู่มาก
Read Moreอาหารผู้ป่วยสำหรับบำบัดผู้ป่วยลำไส้อักเสบ อาหารการกิน ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก สำหรับการดำรงชีวิต แต่การรับประทานอาหารก็ส่งผลแก่ร่างกายในทางที่ดีและไม่ดี ซึ่งเราจะต้องระมัดระวังในเรื่องของการรับประทานอาหารให้มาก ควรเอาใจใส่ในเรื่องของอาหารให้มากเป็นพิเศษ เพราะพฤติกรรมการรับประทานอาหาร สามารถส่งผลเสียแก่ร่างกายได้
Read Moreอาหารเพื่อสุขภาพ แก้ปวดศรีษะไมเกรน ในสังคมยุคปัจจุบัน ความเครียดเปรียบเสมือนที่เป็นเงาตามตัวติดเราไปทุกฝีก้าวทุกที่ทุกเวลา มากบ้างน้อยบ้างต่างไปแต่ละวัน ความเครียดจะส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ความเครียดที่ส่งต่อร่างกายนั้นจะแสดงอาการออกที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะแสดงที่ที่สำคัญคือปวดศรีษะตุบ ๆ เมื่อเจอปัญหาหนัก
Read Moreจัดเลี้ยงนอกสถานที่ จัดเลี้ยงที่บ้าน อาหารอร่อย อาหารปาร์ตี้ที่บ้านง่ายๆ ได้สุขภาพ เบื่อใหม กับการออกไปนอกบ้าน และในบางครั้ง เราก็อยากจะมีงานสังสรรค์ ในกลุ่มคนรู่้จักที่บ้านของเรา จัดเลี้ยงที่บ้าน จัดปาร์ตี้ที่บ้าน วันนี้เอาใจสาวๆหนุมๆ ที่ชอบจัดงานเลี้ยงที่บ้าน พร้อมแนะนำเมนูอาหารทั้งอาหารคาว อาหารหวาน และเครื่องดื่ม มารวมไว้สำหรับจัดเซ็ตปาร์ตี้ แล้วไปสนุกกันต่อเลยจ้า
Read Moreไอเดียเมนูเก๋ๆสำหรับ จัดเลี้ยงนอกสถานที่ การจัดงานปาร์ตี้ต่างๆ ในเรื่องของการจัดงานเลี้ยง การจัดงานปาร์ตี้ต่างๆ สิ่งที่สำคัญที่ขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือเรื่องของอาหาร การคิดเมนูอาหารที่ดีน่ารับประทานและมีรสชาติที่ดีและอร่อย ดังนั้นเราจะมาแนะนำเมนูอาหารสำหรับจัดงานเลี้ยงงานปาร์ตี้ เพื่อเป็นไอเดียเด็ดๆกันค่ะ
Read More